Tänkte dela med mig om vad jag äter på en dag, kanske under någon vecka?!

Frukost:
1 stort glasvatten
1 mosad banan med ca 1 dl lättyoghurt.

Lunch:
1 stort glas vatten + en halv 0,5 liters flaska med vatten.
Kycklingfilé m. tomater + smörgåsrån

Mellanmål:
En halv 0,5 liters flaska med vatten.
Kiwi + en ostfralla

Middag:
1 stort glas vatten.
Kyckling nuggets m. tomater & gurka.

Kvällsmål:
1 banan, 1 äpple + smörgåsrån

Jag brukar faktiskt inte äta mellanmål men eftersom att jag skulle träna idag så gjorde jag det! Sen måste jag berätta för att frukt & grönsaker räknar jag inte som nå kalorier utan det tycker jag att jag får äta hur mycket jag vill utav :)